A manh\u00e3 deste domingo (27) foi marcada por afeto, atividade f\u00edsica e integra\u00e7\u00e3o entre gera\u00e7\u00f5es em Cabo Frio. A 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Caminhada \u201cAv\u00f3s em A\u00e7\u00e3o\u201d reuniu mais de 100 participantes na Pra\u00e7a dos Quiosques, com percurso pela orla da Praia do Forte. O evento foi promovido pela Secretaria da Melhor Idade, em parceria com o Grupo de Apoio ao Idoso (GAI).<\/p>\n
A iniciativa teve como proposta incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e valorizar a conviv\u00eancia entre av\u00f3s e netos, refor\u00e7ando o papel essencial da inclus\u00e3o e do cuidado na vida dos idosos. A programa\u00e7\u00e3o come\u00e7ou com aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o, aula de alongamento, dan\u00e7a animada e um caf\u00e9 da manh\u00e3 leve, com frutas e sucos.<\/p>\n
O educador f\u00edsico do GAI, Arildo Friciano, destacou a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios: \u201cMexer o corpo \u00e9 tamb\u00e9m movimentar o esp\u00edrito. Essa caminhada \u00e9 um convite \u00e0 vida com mais sa\u00fade e solidariedade.\u201d<\/p>\n
Entre os participantes, a aposentada Marlene Nunes, de 72 anos, participou pela primeira vez do evento acompanhada dos netos de 5 e 10 anos. Emocionada, ela resumiu o sentimento da manh\u00e3: \u201cAv\u00f3s s\u00e3o puro carinho, s\u00e3o presen\u00e7a que acolhe.\u201d<\/p>\n
Durante o trajeto \u00e0 beira-mar, a secret\u00e1ria Camila Saraiva ressaltou que o objetivo da a\u00e7\u00e3o \u00e9 estimular um estilo de vida ativo e prevenir o isolamento social na terceira idade. \u201cQueremos promover qualidade de vida n\u00e3o apenas no corpo, mas tamb\u00e9m nas rela\u00e7\u00f5es. Atividade f\u00edsica \u00e9 ponte para o bem-estar f\u00edsico, mental e afetivo\u201d, afirmou.<\/p>\n
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Foto: Wislei\u00a0Rabello\u00a0\/\u00a0SECOM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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